.
.
.
.
.
.

Les 12 Questions A Se Poser A Propos Des Fruits Murs Et Legumes Verts Quand On Veut Devenir Crudivore

.
.
.
.
.
.

Tu veux changer de mode d’alimentation et passer du tout cuit au tout cru?

Tu viens de découvrir par tes lectures, par tes recherches ou par hasard que

l’alimentation crue était bénéfique pour la santé et pour l’énergie?

 

POURQUOI NE MANGER QUE DES ALIMENTS CRUS?

Parce que çà facilite la digestion, et digestion facile dit digestion rapide. Mais digérer

quoi? Digérer facilement touts les nutriments et micro nutriments, toutes les vitamines et

les sels minéraux, donner moins de travail à l’organisme pour qu’il puisse dégéger du temps

pour se réparer et surtout draîner, éliminer les toxines accumulées pendant des années à cause de l’alimentation cuite. Et plus encore…

 

EST-CE QUE LES ALIMENTS CRUS C’EST BON AU NIVEAU DU GOÛT?

Quel est le goût des aliments crus? Peut-on manger des aliments crus en prenant du

plaisir comme avec les aliments cuits? Les fruits et légumes crus sont-ils plus goûteux

que les aliments cuits? Quels fruits sont les plus délicieux crus? Quels légumes sont

les plus délicieux crus? Le goût cru est-il meilleur que le goût d’un aliment cuit?

 

EST-CE QUE C’EST BON POUR LA SANTE DE MANGER CRU?

On le sait tous, Il est recommandé de manger au moins 5 fruits et 5 légumes par jour

tous les jours. Manger des fruits etlégumes crus est-ce que çà a des bienfaits sur la

santé? Est-ce qu’on peut guérir des maladies avec une alimentation crue? Le jus de

fruits crus et le jus de légumes crus peuvent-ils améliorer notre état de santé?

 

QUELS SONT LES FRUITS ET LÉGUMES QU’ON PEUT MANGER CRU?

Il existe de nombreuses familles de légumes crus et de fruits crus. D’ailleurs les fruits se

mangent crus en général. Les légumes sont ceux qu’on a le plus l’habitude de faire cuire.

Quels sont les fruits et légumes qu’on peut manger tout cru? Les fruits sucrés, les fruits

acides, les fruits semi-acides, les légumes verts, les légumes feuilles vertes essentiellement.

 

OU PEUT-ON ACHETER DES ALIMENTS CRUS?

Ou peut-on trouver les meilleurs aliments crus? Ou peut on acheter les légumes verts

et les fruits mûrs les plus frais et de la meilleure qualité? Tout le monde peut-il aller

acheter ses fruits et légumes verts à Rungis, la source des source? Y a-t-il des magasins

ou des boutiques ou des supermarchés spéciaux qui ne vendent que des fruits et légumes de qualité?

 

LES FRUITS ET LÉGUMES CRUS EST-CE PLUS CHER OU MOINS CHER?

D’après mon expérience, je peux dire d’emblée que les fruits et légumes crus sont moins

chères que les aliments cuits tout faits disponibles sur le marché. Bien sûr, il y a les fruits

et légumes de « luxe » ou un peu plus haut de gamme, comme dans toutes les sortes de

marchandise. Au supermarché ce n’est pas très cher, plus c’est bio, plus c’est cher.

 

COMBIEN DE TEMPS ÇÀ PREND POUR CUISINER CRU?

L’avantage avec la cuisine crue c’est que çà prend nettement moins de temps à concocter

des plats ou des menus ou un repas ou un goûter ou une collation par rapport à l’univers

du cuit. Je n’en suis qu’à mes débuts moi-même mais d’après ce que je constate d’emblée,

exit les temps de cuisson et place au lavage, à l’épluchage, au mixage qui sont très très rapides.

 

COMMENT CHANGER DE MODE D’ALIMENTATION POUR DEVENIR CRUDIVORE?

Pour devenir crudivore, il faut faire une croix sur tout ce qui a fait notre habitude d’alimentation

depuis quasimment notre naissance. Il faut dire au revoir à pleins de goûts et d’aliments

familiers, cuits, fabriqués et transformés par l’homme, il faut dire au revoir à la viande,

il faut dire au revoir aux produits laitiers. Mais en échange, on s’ouvre à tout un monde de nouvelles saveurs magnifiques.

 

OU FAIRE SES COURSES QUAND ON VEUT MANGER CRU?

Il existe les supermarchés bio pour faire son marché quand on recherche des aliments

crus. Le rayon fruits et légumes du supermarché suffit lui aussi. Il y a aussi les petites

boutiques bio que l’on trouve dans les villes, des sortes de parapharmacie (ou peut être pas)

Il va falloir que j’investigationne un peu plus à ce sujet. Sans oublier les marchés de plein air et le primeur.

 

EXISTE-T-IL DES RESTAURANTS POUR LES CRUDIVORES?

Cà je ne sais pas du tout. Où trouver un restaurant crudivore? Combien de restaurants

crudivores connaissez vous? Quelles sont les enseignes de restaurants crudivores ou

à la limte végétariens que vous connaissez? Cà doit sûrement exister!! C’est vrai que çà

ne vient pas immédiatement à l’esprit lorsqu’on se pose la question, mais çà existe. Je les trouverais!

 

COMBIEN DE TEMPS ON GAGNE OU ON PERD QUAND ON DEVIENT CRUDIVORE?

Au niveau de la cuisson, on économise énormément de temps, car il suffit par exemple de

moins de 8 minutes pour faire un jus frais avec ta centrifugeuse, choix des ingrédients,

nettoyage de la machine et débarrassage du plan de travail compris. Pour les légumes crus,

c’est pareil, on gagne du temps puisqu’on ne les cuit pas pendant des heures, il suffit de les laver, les mixer au blender, puis de les boire par exemple en smoothies,

 

L’ÉNERGIE QU’ON GAGNESI ON NE MANGE QUE DES ALIMENTS CRUS

Manger cru favorise surtout la digestion. Si on digère mieux, on digère aussi plus vite.

Les micro-nutriments contenus dans les fruits et légumes crus ne sont pas altérés par la

cuisson, ni les enzymes non plus d’ailleurs. Tout cela combiné fait qu’on gagne en énergie,

nos cellules sont ravivifiées par ce plein de vitalité inaltéré, les vitamines et les sels minéraux vont directement nous donner un coup de fouet, de l’énergie à revendre.

 

Pour conclure, je dirais que passer à une alimentation crue lorsqu’on a vécu

en tant qu’omnivore ou carnivore pendant toute son existance soulève des

questions de toutes sortes. Je vais essayer au mieux que je peux de répondre

à toutes tes questions et de t’orienter vers les meilleures informations que je pourrais trouver à propos de ce mode d’alimentation que moi-même je viens d’adopter.

 

Est-ce que tu es d’accord avec les principes du crudivorisme? Est-ce que toi aussi tu es prêt(e) à passer du tout cuit au tout cru?

Est-ce que tu as l’impression d’y perdre en goût et savoir à l’échange?

Qu’est-ce qui t’interesserait le plus de savoir plus rapidement à propos du crudivore?

Crois-tu que les saveurs dans une cuisine crue peuvent être aussi nombreuses, variées et délicieuses que dans la cuisine cuite?


DEMANDEZ VOTRE CREDIT ICI MAINTENANT-- ATTENTION PLACES LIMITEES!

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *